Pilates is een basis voor een goede lichaamshouding in het dagelijks leven. Bij de Pilates-trainingen ligt de focus op krachtiger en efficiënter bewegen, lenigheid, flexibiliteit, het bevorderen van bloedcirculatie en het versterken van de spieren in de romp. De lessen zijn ook geschikt voor cursisten met knie-, rug- en nekklachten.

Zowel de les op maandagochtend als donderdagochtend is vol. Meld je aan voor de wachtlijst via de knop hieronder of schrijf je in voor yogalates op maandagavond.